L'aromathérapie, c'est quoi?
L’aromathérapie désigne l’utilisation des huiles essentielles de plantes à des fins thérapeutiques.
Aroma (grec) : odeur & therapia : soins.
L’huile essentielle est un extrait de plante aromatique liquide, concentré et complexe, obtenu par distillation à la vapeur d’eau de plantes aromatiques ou de parties de la plante (fleur, feuille, bois, racine, écorce, fruit, …) ou par pression mécanique, et l’on parlera d’essence comme par exemple pour les citrus.
Les huiles essentielles sont utilisée depuis mathusalem… depuis des millénaires en Chine, Inde, Moyen-Orient, Egypte, Grèce et Afrique.
Il faudra attendre l’arrivée des arabes pour assister à un nouvel essor de la médecin par les plantes qui retrouvent alors une place de choix.
L’extraction par distillation à la vapeur d’eau naîtra lors de la révolution industrielle qui permet également le développement des produits alimentaires et des parfums.
Les « pères » de l’aromathérapie sont René-Maurice Grattefossé et le docteur Jan Valnet.
Dans quels cas avoir recours à l’aromathérapie ?
L’aromathérapie est particulièrement efficace pour apporter une réponse complémentaire à de nombreux maux du quotidien :
- les infections mineures : ORL, dentaires, digestives, … zona, herpès, bronchite, sinusite, rhinite allergique, gingivite, digestion difficile, constipation, ballonnements, acidité gastrique, …
- les symptômes douloureux, musculaires, spasmodiques, articulaires, inflammatoires : arthrose, migraine, sciatique, tendinite, torticolis, crampes, …
- les problèmes dermatologiques : psoriasis, acné, rosacée, couperose, dermite séborrhéique, mycoses cutanées, eczéma, cicatrisation difficile, verrues, vergetures, crevasses, …
- les troubles émotionnels : stress, anxiété, dépression, sommeil perturbé, manque de confiance en soi, agitation, …
- les troubles endocriniens et métaboliques : nettoyage et drainage des émonctoires, cholestérol, diabète, surpoids, cellulite, problèmes liés au cycle féminin, règles douloureuses, ménopause, bouffées de chaleur, jambes lourdes, …
Puis-je m’auto-aromathérapiser ?
On a tendance à penser que comme c’est naturel, c’est sans danger… Mais, ce n’est pas le cas !
Si les huiles essentielles, hydrolats et huiles végétales ne sont pas correctement utilisées, leur utilisation peut être dangereux.
Sur internet, vous trouvez plein de conseils, de recettes, … mais vérifiez également les sources car malheureusement, beaucoup oublie de signaler les contre-indications.
Les personnes les plus à risques sont les femmes enceintes & allaitantes, les bébés, les enfants, les épileptiques, asthmatiques, …
Dans les huiles essentielles, on trouve des familles de molécules biochimiques qui vont jouer chacune un rôle spécifique mais qui vont également avoir des contre-indications.
Il est donc important de demander conseil à votre médecin, votre pharmacien ou … à votre aromathérapeute préféré… moi ! :-)
Comment choisir une huile essentielle de qualité ?
Nous avons décidé de travailler avec la marque Floressence qui correspond en plus à notre approche énergétique.
Les produits sont conditionnés dans des contenants ronds afin d’induire une énergie positive à l’intérieur et ils sont stockés dans un bâtiment construit selon les proportions du « nombre d'Or » également appelé « proportion divine ».
Il faut que l’huile essentielle soit 100% pure, avec la dénomination latine et avec la mention chémotypée (carte d’identité exacte). De préférence BIO, étant donné que l’huile est concentrée… ça vaut aussi pour les pesticides.
Notre approche
Le plan physiologique et le plan psycho-émotionnel sont indissociables dans notre approche. Cela permet d’aller plus loin dans la précision de la définition et, par conséquent, dans l’efficacité de l’action.
L’ambition est de réaliser une synthèse entre trois dimensions de l’aromathérapie :
- La dimensions scientifique
- La dimension émotionnelle
- La dimension sensorielle
Cette synthèse définit une véritable aromathérapie holistique qui permet de l’intégrer en complémentarité à tout autre traitement en accord avec votre médecin traitant.
Votre Théra-Coach
Magali
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